簡(jiǎn)介：
為進(jìn)一步打造中小學(xué)生陽(yáng)光的心理素質(zhì)，為學(xué)生們塑造健康人生打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，呵護(hù)未成年人健康成長(zhǎng)，讓更多未成年人意識(shí)到保持心理健康的重要性。10月21日下午，莆田市涵江區(qū)計(jì)生協(xié)會(huì)聯(lián)合區(qū)文明辦、區(qū)教育局在疫情結(jié)束復(fù)課后，首次走進(jìn)江口中心小學(xué)，為150名五年級(jí)學(xué)生開(kāi)展“陽(yáng)光心靈 快樂(lè)成長(zhǎng)”心理健康講座，教會(huì)學(xué)生們有效應(yīng)對(duì)青春期成長(zhǎng)過(guò)程中可能遇到的焦慮、緊張等負(fù)面情緒。
本次講座邀請(qǐng)到涵江區(qū)校外未成年人心理輔導(dǎo)站講師鄭穎禎授課。講座中，鄭老師通過(guò)一問(wèn)一答、兩人一組、互相討論等活潑有趣的方式對(duì)同學(xué)們進(jìn)行思維引導(dǎo)，提高了大家的學(xué)習(xí)興趣。從引導(dǎo)學(xué)生們回想從小到大的考試經(jīng)歷、到講解緊張和焦慮對(duì)于成長(zhǎng)的正向激勵(lì)，再到分析導(dǎo)致壓力的不合理信念，鄭老師的耐心解答讓學(xué)生們有了直面考試和壓力的信心。同時(shí)，“6秒鐘健身法”、“沐浴時(shí)唱歌”、“心理暗示”等趣味橫生的釋壓方法，讓孩子們的身心得到了放松。講座最后，鄭老師帶領(lǐng)孩子們做起“鳴天鼓”健腦操，提醒大家保持心理健康的同時(shí)，不忘保持身體健康，孩子們紛紛表示，這堂課的收獲很多。
巡講活動(dòng)的開(kāi)展不僅有助于未成年人心理健康知識(shí)的普及，保護(hù)未成年人的身心健康，也將引導(dǎo)社會(huì)各界廣泛關(guān)注未成年人的心理健康問(wèn)題。今年，涵江區(qū)計(jì)生協(xié)將繼續(xù)聯(lián)合文明辦、教育局開(kāi)展12場(chǎng)心理健康公益巡講活動(dòng)走進(jìn)校園，讓越來(lái)越多的未成年人樹(shù)立心理健康意識(shí)，以更加積極、健康的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活！
