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小常識(shí):教您幾招預(yù)防干眼病
2011-03-09 09:58:57

由于眼藥水中大多含有防腐劑,會(huì)使眼睛中的結(jié)膜杯狀細(xì)胞發(fā)生損傷。如結(jié)膜杯狀細(xì)胞受損的話(huà),人就會(huì)患上干眼癥,眼睛發(fā)紅、干澀或者疼痛,這樣會(huì)導(dǎo)致越點(diǎn)眼藥水,眼睛越干疼。

預(yù)防:使用不宜太過(guò)頻繁。一般而言,對(duì)于經(jīng)常使用電腦的人來(lái)說(shuō),每天點(diǎn)眼藥水3至4次比較合適。

但隨著使用計(jì)算機(jī)的時(shí)間愈長(zhǎng),眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現(xiàn)象也日益增加。那么擺脫干眼病的秘訣有哪些呢?

小常識(shí):教您幾招預(yù)防干眼病。

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。

2、注意用眼衛(wèi)生,定時(shí)休息,看書(shū)或者看電腦等需要注意力集中的工作,建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘,注意眨眼的次數(shù)。

3、計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛的距離保持60厘米,并且屏幕要比眼睛低。

4、眼球表面的疾病,如角膜、結(jié)膜及眼瞼等有發(fā)炎、過(guò)敏、受傷等需要咨詢(xún)眼科醫(yī)生并積極治療,切勿自行買(mǎi)藥。(東南網(wǎng)手機(jī)版)

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