據(jù)英國《每日郵報》報道，努力工作一天后，我們經(jīng)常被建議晚上能睡個好覺。但美國馬薩諸塞州大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，睡眠通常能夠保留痛苦記憶，越睡讓人感覺越糟糕。

研究人員要求106名男女志愿者觀看電腦上的圖片。一些是包括暴力、戰(zhàn)爭、車禍等消極圖片，另一些則是中性圖片。隨后研究人員評估這些志愿者的情緒回應(yīng)，并給予1到9的相應(yīng)評分。這些志愿者被分為兩組，一組人晚上看第一遍圖片，睡過一覺后第二天早上看第二遍。而另外一組人則早上看一遍，晚上再看第二遍。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些睡覺的人對圖片的情緒反應(yīng)更強烈，而一直保持清醒的第二組人反應(yīng)要輕許多。