藥食同源 孕期必吃7食物防病養(yǎng)生
來(lái)源:人民網(wǎng) 2012-02-02 編輯:陳瑋
最佳飲品 綠茶乃微量元素的“富礦”,對(duì)胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據(jù)測(cè)定,在食譜相同的情況下,常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達(dá)14毫克,此外,綠茶含鐵元素也較豐富,故常飲綠茶可防貧血。
藥食同源 孕婦孕期必吃7種食物 |
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