文胸太緊也會(huì)傷頸椎

肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感……去醫(yī)院檢查居然發(fā)現(xiàn)頸椎病，而罪魁禍?zhǔn)拙尤皇桥缘馁N身必需品——文胸。

這些女性患者通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現(xiàn)為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合征”。

“胸罩綜合征”是由于長(zhǎng)期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過(guò)緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，就可使這些肌肉過(guò)度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。此外，過(guò)緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。還有，胸罩帶過(guò)緊，可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。

因此，女性朋友在選購(gòu)胸罩時(shí)，要注意大小適中，胸罩帶不要過(guò)窄過(guò)緊。要經(jīng)常活動(dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶，睡覺(jué)時(shí)解脫胸罩，在家或不接待客人時(shí)也可不戴胸罩。如出現(xiàn)文中所述癥狀，不嚴(yán)重時(shí)可熱敷按摩；若加重，應(yīng)就醫(yī)診治。

胸部比較豐滿或在做運(yùn)動(dòng)的女性，一定要戴文胸。否則運(yùn)動(dòng)牽拉造成乳房組織損傷，豐滿的胸部出現(xiàn)脹痛感。運(yùn)動(dòng)時(shí)可使用運(yùn)動(dòng)型無(wú)鋼圈文胸。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)型文胸有較好的彈性、承托性，可以避免身體上下起伏時(shí)乳房顫動(dòng)過(guò)度。分體式運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有較好的承托性內(nèi)置罩杯設(shè)計(jì)，可將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤(rùn)。

但要提醒的是，女性經(jīng)期前一星期應(yīng)選擇大一號(hào)文胸。經(jīng)期前乳房會(huì)較平時(shí)有所脹大，此時(shí)選擇大一號(hào)文胸不易造成損害。另外，文胸不一定隨時(shí)戴著。對(duì)于A杯的女性，平時(shí)完全可以不戴文胸，而平時(shí)在家、睡覺(jué)時(shí)最好不要戴文胸。