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三種過(guò)度行為擾亂內(nèi)分泌
m.uplandwellness.com?2012-08-27 16:05? ?來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)
我來(lái)說(shuō)兩句
女性激素失衡的塬因主要有精神過(guò)度緊張、恐懼、憂傷、環(huán)境和氣候改變、長(zhǎng)期過(guò)勞、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等,或者患上某些疾病,例如甲狀腺和腎上腺皮質(zhì)功能異常等。
此外,下列叁種過(guò)度行為可嚴(yán)重影響內(nèi)分泌水平,女性應(yīng)警惕。
過(guò)度減肥:市面上不少減肥法鼓吹節(jié)食或吃藥減肥,體重下降迅速而身體各方面機(jī)能無(wú)法適應(yīng),從而導(dǎo)致激素失調(diào)。
過(guò)度運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)改變身體的脂肪和肌肉組織的比例,影響激素的分泌,因而出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則,甚至導(dǎo)致閉經(jīng)。
過(guò)度用藥:濫用精神科藥物,吸食毒品,服用抗癌藥物以及酗酒等,都會(huì)擾亂激素分泌。
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