亚洲av无码乱码中文_日韩激情一级无码毛片_国产91资源午夜福利_玖玖资源站最新地址2

“上步屈膝，蹬地時收腹，動作要連貫……”記者今日走進鄭州大學體育館，教練張文杰正在向40名女學生講解、示范“女子防身術(shù)”的動作要領(lǐng)。隨后，學生兩兩分組進行實戰(zhàn)對抗演練。學生張航說，學習“防身術(shù)”豐富了她們的校園生活，提高了身體素質(zhì)，讓女生在面臨侵犯危險時學會如何自保，很受同學們的追捧。

據(jù)張文杰老師介紹，“女子防身術(shù)”課程是將傳統(tǒng)柔道技巧融入教學，從踢、打、摔、拿等方面增加女生防身的技術(shù)含量。沒想到推出后能這么熱起來，目前課程由原來的3個班增至5個班，仍未滿足學生需求，吸引不少同學前來“蹭課”。圖為“女子防身術(shù)”課堂上，女學生上演飛踢。馬義恒攝

　　圖為圖為大學生在“女子防身術(shù)”課堂上分組進行實戰(zhàn)對抗演練。 馬義恒 攝

　　圖為教練張文杰為學生講解“女子防身術(shù)”動作要領(lǐng)。馬義恒 攝

　　圖為女學生在課堂上進行實戰(zhàn)擒拿演練。 馬義恒攝

　　圖為“女子防身術(shù)”課堂上，女學生上演背摔。 馬義恒攝

　　圖為女學生在課堂上進行實戰(zhàn)擒拿演練。馬義恒攝

　　圖為實戰(zhàn)防身演練過后，女學生在教師帶領(lǐng)下做放松運動。